Uppvärmning med Charlotte Rohlin

Västerlösa GoIF energieffektiviserar. Med hjälp av energibidrag från Energifonden har fotbollsklubben skaffat en ny luftvärmepump, som minskar deras elförbrukning med 20 procent. När Charlotte Rohlin från svenska damlandslaget i fotboll besöker Västerlösa GoIF blir klubben ännu bättre på att värma upp.

Så energieffektiviserar Västerlösa GoIF

Smart uppvärmning med Charlotte Rohlin. (PDF, 892 KB)

Se alla uppvärmningsövningar med damlandslagets bronsmedaljör:

Västerlösa GoIF sparar energi och får hjälp med uppvärmningen av Charlotte Rohlin.

Övning 1: joggning utan boll.

Övning 2: löpning mellan koner.

Övning 3: teknikövning.

Övning 4: Ajaxtriangeln.

Övning 5: Kvadraten.